Neujahrsvorsätze

«Ich begleite die Personen. Doch umsetzen müssen sie es immer selber»

Regula Tschümperlin-Eberli ist Personal- und Mental-Trainerin sowie Ernährungscoach in Schwyz. Sie erklärt, wie Vorsätze in die Tat umgesetzt werden können.
Regula Tschümperlin-Eberli in ihren Räumlichkeiten mitten in Schwyz.
Foto: Silvia Camenzind
Zum Jahreswechsel fassen viele Leute Vorsätze fürs neue Jahr. Soll man grosse Ziele haben und gleich an einem Marathon teilnehmen wollen, oder raten Sie zu kleinen Schritten? Viele Leute denken klein und setzen sich Grenzen. Gerade deshalb finde ich es ...

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