«Ich wünsche mir mehr Offenheit, Kommunikation und Wissen in diesem Bereich – sowohl bei den Frauen und ihrem Umfeld als auch in der Fachwelt», erklärt Alexandra Huber unumwunden. Immer noch sind die Wechseljahre ins höhere Seniorenalter einer Frau verortet, dabei fangen sie im Durchschnitt mit rund 40 Jahren an. Das heisst, dass erste Symptome schon Mitte dreissig spürbar werden können, da ab diesem Zeitpunkt sich die bisher stabile Dynamik des Zusammenspiels der Hormone im Zyklus instabiler zu werden beginnt, obwohl die menstrualen Blutungen noch regelmässig sind (wir berichteten).
Wechseljahre
Einfach raus mit der Sprache – durch Austausch und Achtsamkeit zu mehr Selbstmitgefühl
Sowohl in der Einzel- und Paarberatung als auch in Workshops – die Wechseljahre beschäftigen Psychologin Alexandra Huber in ihrer Praxis in Altdorf. Sie sagt: «Dafür, dass das Thema ein so wichtiges ist im Leben einer Frau, ist es viel zu wenig präsent.»
Alexandra Huber bezieht in ihrer psychologischen Beratung die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre mit ein und bietet Workshops zum Thema an.
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