Im Rahmen der Veranstaltung der Frauengemeinschaft Illgau zum Thema Säure-Basen-Haushalt erhielten die Teilnehmerinnen einen umfassenden Einblick in die Bedeutung des inneren Gleichgewichts für bessere Gesundheit, mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Kosmetikerin Karin M. Mettler aus Brunnen erklärte den Illgauerinnen viele alltägliche Zusammenhänge, die verantwortlich sind für einen Säure-Basen-Ausgleich. Schwerpunkte des Abends waren basenüberschüssige Ernährung, Qualität der Lebensmittel, Einflüsse von alltäglichen Pflegeprodukten sowie Stress, Umweltbelastungen, Gedanken, eigene Liebe, verbunden mit alltäglich gut umsetzbaren Tipps.
Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge
Die Teilnehmerinnen wurden mit Basentee mit ausgewählten Kräutern bedient und hatten die Möglichkeit, ein Basenfussbad zu testen. Das Fussbad diente nicht nur dem Wohlbefinden, sondern bot auch Raum für Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge.
Das Ziel des Abends war, alle zu motivieren, dass wir nur diesen einen Körper haben und dass es sich lohnt, zu ihm Sorge zu tragen». Es war eine gelungene Veranstaltung, die das Bewusstsein für einen ausgewogenen Lebensstil stärkte und Impulse für mehr Wohlbefinden setzte. (zvg)
