Gründe
Eine veränderte Zusammensetzung des Tränenfilms kann ein Grund sein für eine zu starke Verdunstung der Tränen oder eine zu geringe Tränenproduktion. Die Hauptursache trockener Augen liegt in einer Störung der Lipidschicht (= ölige Schicht). Deswegen verdunstet der wässrige Anteil des Tränenfilms, und das Auge ist trocken. Das betrifft ca. 80 Prozent der Personen.
Symptome
Oft spüren Betroffene ein Fremdkörper- oder Trockenheitsgefühl, als wäre ein Sandkorn im Auge. Weitere Symptome sind brennende, juckende oder gerötete Augen, verklebte Lider (besonders morgens), häufiges Augenreiben, erhöhte Lichtempfindlichkeit und tränende Augen. Viele merken, dass ihre Augen nach langem Arbeiten am Bildschirm oder in trockenen, klimatisierten Räumen gereizt sind.
Was kann helfen?
Schnelle Hilfe bieten Augentropfen oder «künstliche Tränen», die die Augen befeuchten und die Beschwerden lindern. Da sie jedoch nur Symptome behandeln, ist eine regelmässige Anwendung nötig. Um das Problem langfristig zu lösen, sollte man die Ursache angehen.
Unterstützung durch Import Optik
Um zu wissen, welcher Anteil vom Tränenfilm nicht intakt ist, braucht es eine Analyse. Anhand dieser Analyse kann Import Optik eine persönliche Empfehlung geben und mit den richtigen Benetzungstropfen oder anderen Mitteln helfen. Zusätzlich kann eine professionelle Lidrandreinigung, die die Lidränder gründlich säubert, die Symptome deutlich reduzieren.
Tipps für den Alltag
Es gibt einfache Massnahmen, die Sie im Alltag umsetzen können:
- Regelmässige Pausen bei Bildschirmarbeit (20-20-20-Regel: alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf ca. 20 Meter Distanz schauen)
- Ausreichend Wasser trinken
- Omega-3-Fettsäuren für eine gesunde Ernährung
- Optimierung der Raumluftfeuchtigkeit
- Vermeidung von Zugluft und Rauch
- Sonnenbrillen tragen und reizende Kosmetikprodukte meiden
Fazit
Trockene Augen sind ein zunehmendes Problem. Augentropfen lindern Symptome schnell, aber eine gründliche Analyse und Massnahmen wie Lidrandhygiene können langfristig helfen.
Wir von Import Optik in Brunnen und Goldau schauen das gerne mit Ihnen zusammen an und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
