Das Programm zwischen 9 und 17 Uhr umfasst Meditation, spirituelle Impulse, Körper- und Atemübungen sowie Gehmeditation. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Tag soll den Teilnehmenden Meditation und spirituelle Impulse zum Thema «Das Wagnis des Zusammenlebens» von John Main, dem Pionier der christlichen Meditation, näherbringen. Der irisch-britische Benediktinerpater und Meditationslehrer bezeichnete es als «das Wagnis aller Liebe», wenn wir uns selbst hingäben, ohne die Garantie zu haben, vom Gegenüber angenommen zu werden. Dies gelte für persönliche Beziehungen ebenso wie für globale Konflikte.
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