Jetzt ist die ideale Zeit, um mit Winterschwimmen zu starten: Das müssen Sie wissen, damit es wirklich gesund ist

Zunächst gratuliere ich Ihnen zu diesem Vorsatz! Ich bin selber seit Jahren begeisterter Winterschwimmer und kann es nur empfehlen. Jetzt ist die ideale Zeit, um damit anzufangen, weil die Schweizer Seen noch nicht allzu kalt sind. Dass immer mehr Menschen freiwillig ins kalte Wasser steigen, hat gute Gründe: Die einen suchen den Kick und das Adrenalin, andere schätzen die meditative Ruhe im See.