Beim Fasten verzichtet man für eine bestimmte Zeit vollständig oder teilweise auf bestimmte Speisen, Getränke und Genussmittel. Was sind die Vorteile des Fastens?
Durch das Fasten kann einem die übliche Nahrungszufuhr wieder einmal bewusst werden. ...
Fastenzeit
Expertin erklärt: «Oft nimmt man viele Lebensmittel nicht bewusst zu sich»
Regula Klinger-Graf, Ernährungsberaterin am Spital Schwyz, beantwortet Fragen zur Fastenzeit.
Regula Klinger-Graf ist Ernährungsberaterin, Teamleiterin und Spezialistin für Nahrungsmittelallergien und -Intoleranzen am Spital Schwyz.
Foto: Bild Spital Schwyz
