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Südindien – November 2024 & März 2025 

Natur, Kultur, Yoga und Ayurveda in Kerala - 9. bis 24. November 2024 und 8. bis 23. März 2025

CHF 150 .– Rabatt für Abonnentinnen und Abonnenten.

Hotel Rockholm
Bild: zvg

Erleben Sie eine spannende siebentägige Rundreise in Kerala, bei welcher Sie das koloniale Südindien kennenlernen, ebenso den prächtigen Periyar Nationalpark, eine einfache Wanderung in den Bergen geniessen können sowie die wunderschönen «Backwaters». Im Anschluss erwartet Sie eine authentische siebentägige Ayurveda-Kur mit täglichem Yoga. Während Ihres Ayurveda-Aufenthaltes wohnen Sie im Boutique-Hotel Rockholm, von dessen komfortablen Zimmern aus Sie einen fantastischen Blick aufs Meer geniessen können.

Reiseprogramm

1. Tag: Anreise nach Cochin
Flug von Zürich via Dubai nach Cochin. Ankunft in Südindien am nächsten Tag.

2. Tag: Landung und Cochin
Transfer vom Flughafen ins Hotel in Fort Cochin, dem geschichtsträchtigen alten Teil dieser wohl attraktivsten Stadt Keralas. Zeit zur freien Verfügung. Abends traditionelle Kathakali-Tanzshow in einem lokalen Theater.
(Fahrzeit vom Flughafen ca. 1,5 Std.)

3. Tag: Fort Cochin
Morgens spannende Stadtführung durch Fort Cochin mit seiner kolonialen Vergangenheit. Besichtigung des jüdischen Viertels, der St. Francis Kirche, des Mattanchery Palace und der chinesischen Fischernetze. Abends geniessen Sie eine Kochvorführung zu Hause bei einer einheimischen Familie inklusive gemeinsamen Abendessen.

4. Tag: Weiterfahrt nach Munnar
Schöne Fahrt in die Berge Keralas nach Munnar, der ehemaligen Hill Station für die britischen Kolonialherren. Sie befinden sich auf ca. 1500 Meter über Meer, weitläufige Teeplantagen prägen das Bild. Nachmittags Besuch des Tee-Museums. Übernachtung in Munnar.
(Fahrzeit ca. 4 Std.)

Teeplantagen in Munnar
Bild: zvg

5. Tag: Munnar
Heute steht eine einfache, aber wunderbare Wanderung auf dem Programm. Sie wandern durch Grasweiden und Teeplantagen auf eine Anhöhe, von welcher Sie bei guter Sicht einen fantastischen Fernblick geboten bekommen. Unterwegs treffen Sie auf Kaffee- und Kardamomplantagen. Übernachtung in Munnar.
(Wanderzeit ca. 4 Std.)

6. Tag: Weiterfahrt nach Periyar
Sie verlassen Munnar und fahren Richtung Osten nach Kumily, dem Städtchen am Rande des Periyar Nationalparkes auf einer Höhe von ca. 880 Metern über Meer. Nachmittags steht der Besichtigung einer Gewürzfarm auf dem Programm und Sie erfahren durch die lokale Führung viele spannende Informationen über die indischen Gewürze. Abends Vorführung der traditionellen Kampfsportart «Kalaripayattu». Übernachtung in Kumily.
(Fahrzeit ca. 4 Std.)

Bild: zvg

7. Tag: Periyar Nationalpark
Morgens geniessen Sie die fantastische Natur des Nationalparkes bei einer gemütlichen Bootsfahrt auf dem Periyar-See. Mit etwas Glück beobachten Sie Elefanten oder Sambars in der üppigen Natur. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, optional kann eine Naturwanderung unternommen werden. Übernachtung in Kumily.

Periyar Nationalpark
Bild: zvg

8. Tag: Weiterfahrt zu den «Backwaters»
Schöne und spannende Fahrt durch die Berge, vorbei an Tee-, Ananas- und Kautschuk-Plantagen in Richtung Küste. In Kumarakom, direkt am grössten See der «Backwaters», checken Sie in Ihr wunderbares Resort ein. Geniessen Sie die friedliche Atmosphäre oder entspannen Sie am Pool. Nachmittags wird Ihnen aus einer schwimmenden Teestube feinster Masala- oder Schwarztee serviert. Abends erleben Sie den eindrücklichen Sonnenuntergang bei einer Bootsrundfahrt auf dem See. Übernachtung in Kumarakom.
(Fahrzeit ca. 4,5 Std.)

«Backwaters»
Bild: zvg

9. Tag: Transfer nach Kovalam ins Hotel Rockholm. Beginn Ayurveda-Kur
Sie verlassen die «Backwaters» und fahren in Richtung Süden nach Kovalam, wo Sie im Ayurveda-Hotel Rockholm für die nächsten sieben Nächte einchecken. Nach Ankunft werden Sie zur ersten Konsultation bei der AyurvedaÄrztin / dem Ayurveda-Arzt gebeten. Empfehlenswert ist es, bereits zu Hause ein paar Notizen für dieses Gespräch vorzubereiten. Nach dem Gespräch wird die/der Ayurveda-Ärztin*Arzt einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Behandlungsplan zusammenstellen.
(Fahrzeit ca. 5 Std.)

Strand beim Hotel Rockholm
Bild: zvg

10. bis 16. Tag: Yoga und Ayurveda-Kur
Der Tag im Rockholm beginnt jeweils mit dem Sonnenaufgang und anschliessend findet das Morgen-Yoga mit Karin Reber statt. Sie wird den Fokus auf Yogaübungen legen, welche die Ayurveda-Kur optimal unterstützen. Während Ihres Aufenthaltes werden Sie den grössten Teil des Tages mit der Ayurveda-Kur beschäftig sein. Jeder Gast erhält eine «Treatment-Time» für die Ayurveda-Behandlungen im Ayurveda-Center. Ausruhen und Entspannen ist ein sehr wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Ayurveda-Kur. Sie können auf einem Liegestuhl am Pool oder in einer Hängematte schaukelnd entspannen. Sie werden auch Zeit haben, um Spaziergänge am Sandstrand zu unternehmen. Jeweils am späteren Nachmittag oder Abend wird Karin Reber noch eine weitere Lektion Yoga unterrichten. In diesem Unterricht wird entweder Meditation, Pranayama (Atemtechnik) oder regenerierender Yoga geübt. Die Ayurveda-Ärztinnen*Ärzte empfehlen möglichst frühzeitig schlafen zu gehen.

16. Tag: Rückreise nach Zürich
Transfer zum Flughafen Cochin und Flug via Dubai nach Zürich.
(Fahrzeit ca. 2 Std.)

Programm- und Preisänderungen vorbehalten!

Auf einen Blick

Reisetermine
• 9. - 24. November 2024
• 8. - 23. März 2025

Reisedauer
• 16 Tage

Pauschalpreis pro Person im Doppelzimmer
• Für Abonnentinnen und Abonnenten CHF 6’980.–
• Für Nichtabonnentinnen und -abonnenten CHF 7’130.–

Zusätzlich buchbar
• Einzelzimmerzuschlag CHF 1'180.–

Reiseleistungen enthalten
• Flüge in Economy-Klasse inkl. Taxen und Gebühren
• Transfers
• 14 Übernachtungen in sehr schönen 4****-Hotels im Doppelzimmer
• Vollpension
• Ausflüge und Eintritte gemäss Programm
• Ayurveda-Behandlungen
• Yoga
• Schweizer und lokale Reiseleitung (deutsch-sprechend)
• Beitrag für Klima- und Naturschutz (CHF 72.–)

Reiseleistungen nicht enthalten
• Persönliche Auslagen
• Annullations- und SOS-Schutz

Reiseformalitäten
Schweizer Bürgerinnen und Bürger benötigen zur Einreise einen Reisepass, der noch mindestens 6 Monate über das Rückreisedatum hinaus gültig ist.

Melden Sie sich jetzt für die abo+ Reise über das Anmeldeformular an.

Beratung und Buchung
Ayurveda & Yoga Travel
Neuengasse 30
3001 Bern
Tel. 031 313 00 00
info@ayurveda-yoga-travel.ch
www.ayurveda-yoga-travel.ch